La pratica yoga del mattino è dedicata al risveglio del corpo, a creare spazio e coltivare mobilità nella schiena aprendo il cuore.
Un’esperienza dinamica e dolce, aperta a tutti coloro che desiderano dedicare un momento di connessione con se stessi e di benessere, attraverso l’unione di movimento e respiro.
Il rilassamento sarà accompagnato dal suono dell’handpan, a cui seguirà un momento musicale a cura di Mauro Gatto, che unirà sapientemente l’uso di tank drum, frame drums e gong, per concludere la mattinata immersi fra vibrazioni e sonorità armoniche e calmanti.
“Risveglio del cuore” è uno degli appuntamenti di Yoga in Locanda: i sabati di benessere: quattro mattinate immersive, ciascuna dedicata ad un aspetto del benessere olistico.
Nella splendida cornice del giardino di Locanda Sandi, i maestri vi accompagneranno in pratiche dolci e profonde, per ritrovare il contatto con se stessi e con la natura.
Un ritorno all’equilibrio con il sé autentico dopo la frenesia estiva, per creare uno spazio di cura, ascolto e armonia.
Costo: 25 € a persona (incluso Aperitivo a fine pratica)
ORARI DI APERTURA
Tutti i giorni: 12:00 – 14:00 / 19:00 – 23:00
Chiuso il mercoledì
