Die morgendliche Yogapraxis ist dem Erwachen des Körpers gewidmet – Raum schaffen, Beweglichkeit in der Wirbelsäule fördern und das Herz öffnen.
Eine dynamische und zugleich sanfte Erfahrung, offen für alle, die sich einen Moment der Verbindung mit sich selbst und des Wohlbefindens schenken möchten, durch die Vereinigung von Bewegung und Atem.
Die Entspannungsphase wird vom Klang des Handpans begleitet. Danach folgt ein musikalischer Moment mit Mauro Gatto, der auf harmonische Weise Tank Drums, Rahmentrommeln und Gongs einsetzt, für einen Ausklang des Morgens mit beruhigenden, harmonischen Klängen und Vibrationen.
„Erwachen des Herzens“ ist eines der Events aus der Reihe Yoga in der Locanda: Wohlfühl-Samstage – vier immersive Vormittage, von denen jeder einem Aspekt des ganzheitlichen Wohlbefindens gewidmet ist.
In der einladenden Kulisse des Gartens der Locanda Sandi begleiten euch erfahrene Dozenten mit sanften oder tiefgehenden Übungen, für die Selbstfindung im Einklang mit der Natur.
Eine Rückkehr zur Balance mit dem authentischen Selbst. Nach dem Trubel des Sommers entsteht Raum für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Harmonie.
Kosten: 25 € pro Person (inkl. Aperitif nach den Übungen)
Öffnungszeiten
Täglich: 12:00 – 14:00 Uhr / 19:00 – 23:00 Uhr
Mittwochs geschlossen